公司工会举办职工心理疏导与情绪管理专题培训
发布时间：
2024-10-17
作者：
工会办 仇丽娜
依据公司工会年度安排，10月17日上午，公司工会举办“管控压力情绪重塑阳光自我”职工心理疏导与情绪管理专题培训。公司党委副书记、纪委书记、工会主席张新岗，工会女工委员、经审委员、财务人员和基层分会主席及委员共50余人参加培训。
本次培训邀请陕西工运学院国家二级心理咨询师周子栋讲师聚焦时代新要求、紧盯工会工作中热点难点进行授课。随着竞争日益激烈，工会工作与生活压力不断增加，导致大家常常面临情绪失控和压力过大问题，这些问题不仅影响个人身心健康，还对工作效率、人际关系及生活质量产生负面影响。周子栋通过理论、视频案例和事件现身说法，讲授为什么需要压力管理、认知压力管理、如何进行压力管理等，让大家认识到压力和情绪疏导的正确方法和技巧，帮助职工学会识别、理解和有效管理情绪和压力，引导职工以积极、健康的心态面对生活和工作，起到了促进学习交流、提高解决压力和情绪管理问题的作用。
本次培训内容丰富，贴近现实，针对性和实用性强，帮助职工掌握缓解压力的有效方法和淡化情绪技巧，更好地应对来自生活和工作压力。大家纷纷表示，在以后的生活和工作中，要培养积极、乐观的心态和应对挑战的能力，改善身心健康状况和提高生活质量，在职场和生活中更加游刃有余地应对各种情绪和压力问题。
